fbpx
Author

Ioana

  • 18 ianuarie, 2022Ioana

    Uncategorised

    #39 Sănătate în salate

    5 motive pentru care iubim salatele, mic dejun, prânz/cină și un desert fain, salata modificată genetic - prieten sau dușman   Hello again! M-am gândit că ar fi util să vă trimit în fiecare număr o rețetă de mic dejun, una pentru prânz/cină și un desert fain. Pentru astăzi am ales:   Pate de casă, Salată cu fasole roșie, Cremșnit delicios Pentru micul dejun îți propun pate de casă, sănătos, hrănitor, foarte bun întins pe pâine prăjită, dar și pe lipie sau tortilla, cu felii subțiri de murături sau legumele tale preferate. Îl prepari într-o seară și ai pentru mai multe dimineți. La prânz sau cină îți propun o salată consistentă și gustoasă cu fasole roșie, năut și castraveți, cu un dressing simplu, dar foarte... Read More

    Vezi Articol...

    5 motive pentru care iubim salatele, mic dejun, prânz/cină și un desert fain, salata modificată genetic - prieten sau dușman   Hello again! M-am gândit că ar fi util să vă trimit în fiecare număr o rețetă de mic dejun, una pentru prânz/cină și un desert fain. Pentru astăzi am ales: ...

  • 17 ianuarie, 2022Ioana

    Oala din fonta

    Reteta Salată cu fasole roșie și năut

      Salată cu fasole roție și năut   Ingrediente: 100g fasole roșie 100g porumb fiert 100g năut 100g castravete 1 ceapă roșie medie sau ½ ceapă mare 1 legătură de pătrunjel sare 1 cățel de usturoi zeamă de lămâie ulei de măsline   Pentru servire: tortilla, lipie sau pâine prăjită Indicații: Îți propun de această dată o salată foarte simplu de pregătit, aromată, gustoasă și suficient de consistentă pentru a fi preparat de prânz sau cină.  Cantitățile de mai sus sunt pentru două porții. Le poți multiplica după necesități, mai ales că salata se menține foarte bine la rece pentru câteva zile. De fapt, devine chiar mai bună în timp. Dacă nu vrei să folosești fasolea, năutul și... Read More

    Vezi Articol...

      Salată cu fasole roție și năut   Ingrediente: 100g fasole roșie 100g porumb fiert 100g năut 100g castravete 1 ceapă roșie medie sau ½ ceapă mare 1 legătură de pătrunjel sare 1 cățel de usturoi zeamă de lămâie ulei de măsline   Pentru servire: t...

  • 11 ianuarie, 2022Ioana

    Newsletter

    Cum te desparți de porc, după sărbători

    Bună și bine te-am regăsit! Continuăm cu subiecte delicioase despre mâncare sănătoasă și vorbim astăzi rapid și eficient despre top 3 preparate pentru pauza de masă, la birou sau acasă, încă 8 categorii de rețete perfecte pentru prânz și trucuri pentru a organiza mai bine mâncarea la pachet. Citește până la capăt și află cum ar putea aerul să ajungă ingredient important în alimente, ce este săptămâna fără carne și cum poți reveni mai ușor la o alimentație echilibrată după sărbători.   Ai primit newsletterul de la un prieten? Abonează-te mai jos pentru a primi direct numerele viitoare. Chec aperitiv cu legume, Plăcintă cu carne, Quesadilla Ce poate fi mai simplu de pus la pachet, într-o pungă ziplock sau chiar... Read More

    Vezi Articol...

    Bună și bine te-am regăsit! Continuăm cu subiecte delicioase despre mâncare sănătoasă și vorbim astăzi rapid și eficient despre top 3 preparate pentru pauza de masă, la birou sau acasă, încă 8 categorii de rețete perfecte pentru prânz și trucuri pentru a organiza mai bine mâncarea la...

  • 4 ianuarie, 2022Ioana

    Newsletter

    Mai sănătos în 2022

    Hello again! Bine v-am regăsit în 2022. Sper că sărbătorile v-au încărcat cu energie și prima zi de marți din anul acesta vă găsește odihniți și cu zâmbetul pe buze. Pentru că toți suntem obișnuiți să ne facem planuri la început de an, chiar dacă nu le trecem efectiv pe hârtie, m-am gândit să vorbim astăzi despre: 3 rețete rapide și delicioase cu care să începi anul 3 obiceiuri care te ajută să mănânci mai sănătos în 2022 ce faci bun din resturile rămase de sărbători. Citește până la final și află ce țară a interzis deja ambalajele de plastic, cum obține China 40-50kg de roșii pe metru pătrat de cultură și ce serial fain ajunge la seria 4 pe 21 ianuarie.   Ai primite newsletterul de la un prieten?... Read More

    Vezi Articol...

    Hello again! Bine v-am regăsit în 2022. Sper că sărbătorile v-au încărcat cu energie și prima zi de marți din anul acesta vă găsește odihniți și cu zâmbetul pe buze. Pentru că toți suntem obișnuiți să ne facem planuri la început de an, chiar dacă nu le trecem efectiv pe hârtie, m...

  • 28 decembrie, 2021Ioana

    Newsletter

    Cele mai bune din 2021

    Mulțumesc pentru un an minunat! Mulțumesc pentru atenția voastră și mesajele minunate, pentru rețetele testate și feedbackuri, sugestii și gânduri bune. Este o plăcere și o onoare să scriu pentru voi și sper că am reușit, măcar puțin, să vă fac săptămânile mai frumoase. Ne apropiem de final de an, așa că vă las aici cele mai apreciate rețete din Bucătăria Ioanei în lunile care au trecut: Conopidă gratinată (rețeta scrisă, rețeta video) Saleuri cu cheddar, cimbrișor și usturoi (rețeta video) Falafel (rețeta scrisă) Paste cu broccoli (rețeta scrisă) Pui la cuptor cu legume (rețeta video) Ți-a plăcut altă rețetă mai mult? Scrie denumirea în comentariu prin click pe butonul de mai jos. Și cele mai vizionate... Read More

    Vezi Articol...

    Mulțumesc pentru un an minunat! Mulțumesc pentru atenția voastră și mesajele minunate, pentru rețetele testate și feedbackuri, sugestii și gânduri bune. Este o plăcere și o onoare să scriu pentru voi și sper că am reușit, măcar puțin, să vă fac săptămânile mai frumoase. Ne apro...

  • 21 decembrie, 2021Ioana

    Newsletter

    Brownies și oaspeți surpriză

    Hello again! Mai sunt 4 zile până la Crăciun și suntem cu toții în toiul pregătirilor. Sper că sfaturile din numărul trecut îți sunt de folos și că totul merge ca pe roate, iar astăzi ți-am pregătit pe scurt 3 rețete delicioase și distractive pe care le poți găti în familie, soluții de ultim moment pentru oaspeți neașteptați, un gând bun pentru cei dragi. Citește până la final și vezi ce filme faine poți urmări în această perioadă și ce cărți le pot înlocui cu brio.   Ai primit emailul de la un prieten? Abonează-te la newsletter prin butonul de mai jos. Brownies cu nutella, Zucchini copți cu parmezan și Sandwich cu mere coapte și iaurt Pentru momentele în care vrei să gătești împreună cu întreaga familie o... Read More

    Vezi Articol...

    Hello again! Mai sunt 4 zile până la Crăciun și suntem cu toții în toiul pregătirilor. Sper că sfaturile din numărul trecut îți sunt de folos și că totul merge ca pe roate, iar astăzi ți-am pregătit pe scurt 3 rețete delicioase și distractive pe care le poți găti în familie, soluț...

  • 20 decembrie, 2021Ioana

    Restaurante

    Cele mai bune restaurante din Oradea

      Daca vrei sa te relaxezi luand masa in oras si cauti un restaurant in Oradea, pe cele mai populare locatii ti le vom prezenta chiar acum, pentru a-ti fi ceva mai simplu sa faci alegerea.   1. Piata9 Daca vei cauta pe Tripadvisor, in Oradea cel mai bine cotat restaurant acesta este. La acest local apeleaza si cei care vor sa sarbatoreasca impreuna cu familia sau prietenii si cauta un local foarte calduros pentru mici evenimente in Oradea.  Meniul acestui restaurant include preparate gatite de bucatar, precum burgeri, costite, salate, tot felul de variante de macelarie sau la gratar, dar si produse de patiserie. Totodata, acest local ofera si optiunea de a comanda mancarea gata de servit la tine la birou sau sa primesti anumite preparate si tu doar sa le bagi la... Read More

    Vezi Articol...

      Daca vrei sa te relaxezi luand masa in oras si cauti un restaurant in Oradea, pe cele mai populare locatii ti le vom prezenta chiar acum, pentru a-ti fi ceva mai simplu sa faci alegerea.   1. Piata9 Daca vei cauta pe Tripadvisor, in Oradea cel mai bine cotat restaurant acesta este. La aces...

  • 20 decembrie, 2021Ioana

    Restaurante

    Cele mai bune restaurante din Iasi

      Cei care cauta restaurante in Iasi la care se mananca bine, aleg frecvent una din variantele de mai jos:   1. La Plopii fara Sot Numit de multi si restaurantul “Pe langa plopii fara sot”, acest local e preferat adesea de catre persoanele care vor sa se bucure de preparate din bucataria romaneasca, italiana sau din cea a altor tari europene.  Acest restaurant din Iasi se afla in zona Bucium, pe strada Plopii Fara Sot, si pe langa faptul ca te poti bucura de ce inseamna partea de restaurant, ai si posibilitatea de a te caza la Pensiunea Plopii fara Sot, Iasi, sau de a inchiria sala pentru diverse evenimente.  Restaurantul aceasta e deschis zilnic, de la 12:00 la 22:00, permite rezervari si face livrari la domiciliu.   2. Vivo Fusion Food Bar Daca... Read More

    Vezi Articol...

      Cei care cauta restaurante in Iasi la care se mananca bine, aleg frecvent una din variantele de mai jos:   1. La Plopii fara Sot Numit de multi si restaurantul “Pe langa plopii fara sot”, acest local e preferat adesea de catre persoanele care vor sa se bucure de preparate din bucataria...

  • 20 decembrie, 2021Ioana

    Restaurante

    Cele mai bune restaurante din Cluj

      Daca esti printre cei care se intreaba “unde mancam in Cluj?”, in acest articol vei primi cateva raspunsuri, mai exact iti vom prezenta o serie de restaurante din Cluj.   1. London Brothers Cauti mancare buna in Cluj? Ai auzit de London Brothers? Acest restaurant apartine unor frati chefi, care impreuna au imbinat pasiunea pentru gatit cu motivarea si creativitatea. Acest restaurant Cluj este unul cu specific international, britanic, si e renumit mai ales pentru burgerii pe care ii are.  Locatia aceasta e o buna alegere si pentru cei care cauta un restaurant vegan in Cluj. Nu e exclusiv vegana, dar are preparate si pentru aceasta categorie de clienti.  Acest restaurant cu specific fast food, din Cluj, permite si livrarea mancarii la domiciliu, in cazul in... Read More

    Vezi Articol...

      Daca esti printre cei care se intreaba “unde mancam in Cluj?”, in acest articol vei primi cateva raspunsuri, mai exact iti vom prezenta o serie de restaurante din Cluj.   1. London Brothers Cauti mancare buna in Cluj? Ai auzit de London Brothers? Acest restaurant apartine unor frati ch...

  • 20 decembrie, 2021Ioana

    Restaurante

    Cele mai bune restaurante din Bucuresti

      Sunt multe restaurante in Bucuresti la care se poate manca foarte bine, iar pe unele din cele mai populare ti le vom prezenta in continuare.   1. Trattoria Mezzaluna Daca vei cauta o lista cu top restaurante din Bucuresti, vei vedea ca in multe regasesti aceasta locatie. Restaurantul e unul cu specific italian si poti manca aici cele mai delicioase paste, supe sau bruschette, poti sa te bucuri de cea mai buna pizza, un risotto bine si corect facut si multe alte bunatati.  Totodata, daca ceea ce cauti sunt terase frumoase in Bucuresti, trebuie sa vii aici, pentru a te bucura si relaxa la una din acele terase dragute din Bucuresti.  Fiind un local cu specific italian, face parte si din top pizzerii Bucuresti. Acest restaurant Bucuresti se afla pe calea... Read More

    Vezi Articol...

      Sunt multe restaurante in Bucuresti la care se poate manca foarte bine, iar pe unele din cele mai populare ti le vom prezenta in continuare.   1. Trattoria Mezzaluna Daca vei cauta o lista cu top restaurante din Bucuresti, vei vedea ca in multe regasesti aceasta locatie. Restaurantul e unu...

Newer Posts