Bautura energizanta, cu ghimbir si lamaie
PRINTEAZATimp de gatire: peste noapte la infuzat
Ingrediente:
- zeama de lamaie
- otet din cidru de mere
- ghimbir
- scortisoara
- piper cheyenne
- apa
Poti ajuta metabolismul sa functioneze mai bine cu o bautura aromata si energizanta, perfecta pentru orele diminetii. Cum o prepari?
Intr-o sticla de 1 litru pune apa, doua bucati de ghimbir proaspat, curatat bine, si un baton de scortisoara si lasa peste noapte la infuzat.
A doua zi dimineata pune intr-un pahar zeama de la o jumatate de lamaie, o lingura de otet din cidru de mere si completeaza cu apa de ghimbir si scortisoara. Adauga putin piper cheyenne, dupa preferinte si toleranta la picant.
Ai grija cu aceasta bautura daca ai probleme cu aciditatea la stomac, o poate intensifica. Testeaza mai intai cu cantitati mici.
