fbpx
     

Reteta Gem de afine low-carb, fara zahar

Last Updated: 02.10.22

 

Gem de afine low-carb, fara zahar

Timp de preparare:20 mins
Timp de gatire:30 mins
PRINTEAZA
 
Ingrediente:
  • 2 cani afine
  • 1/4 cana zeama de lamaie
  • 1/4 cana erythritol
  • 1 lingura apa
  • coaja de la 1 lamaie
  • 2 linguri seminte de chia

Adauga afinele, apa, zeama de lamaie si indulcitorul intr-o craticioara si gateste la foc mediu, pana cand le aduci la temperatura de fierbere. Redu putin focul la aragaz si fierbe fara capac pentru un sfert de ora.

Ia craticioara de pe ochi, lasa amestecul putin sa se raceasca si paseaza-l cu un blender pana obtii un piure. Adauga semintele de chia si coaja de lamaie, amesteca si pune-l apoi fierbinte in borcane curate. Lasa-l sa se raceasca si pune apoi la frigider peste noapte.

Daca nu vrei sa semintele de chia sa fie vizibile, paseaza-le inainte de a le adauga, dar va fi nevoie sa folosesti ceva mai multe pentru a obtine acelasi efect de ingrosare. Gemul poate fi pastrat la frigider pentru 2-3 saptamani.

 

 

VINO PE INSTAGRAM!

Salut! Sunt loana si te astept cu drag pe Instagramul meu, unde promit sa iti arat totul despre cele mai gustoase bunatati pe care le gatesc.

CLICK AICI

Lasă un comentariu

0 Comentarii